こころのブレーキ&こころの誤作動

2021年10月1日 メルマガより こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。...
2021年9月2日 メルマガより こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 暦が9月になった途端、急に涼しくなり本日は10月中旬並みとのこと。汗 寒暖の差が激しい季節ですが、秋の味覚を楽しめる季節になったということでしょう! さて、本日は、 自分を好きになるってナルシスト? というタイトルでお届けしようと思います。...
2021年8月2日のメルマガより こんにちは。 アクアとおんの石川美樹です。 あれ? 気がついたら8月突入ですか!! 今年の前半はすでに記憶喪失状態です、、、汗。 さて本日は、 怒りの奥には、、、本当は恥ずかしいだけだった というタイトルでお届けしようと思います。 「怒りがすぐに爆発してしまうのです。この怒りの感情をどうにかしてほしい!」...
2021年6月5日 メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 私は南の島が大好きで、携帯の天気アプリにはミクロネシア連邦の気温も設定してあります。 先日「今日はめっちゃ暑いな〜」と思って気温をみたら、なんと!!!!! ミクロネシアより我が町の方が暑いではありませんか。汗  あ〜早く海に行きたい。安心の中でね。...
2021年5月16日 メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 スノキ花粉が過ぎ去ったら、え? また何かの花粉、、、? くしゃみと顔の痒みが止まらない今日頃ごろ。汗 そんな中,苦手感克服のため頑張ってもう1本Youtube動画をUPしてみました。...
2021年5月2日 メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。...
2021年4月16日 メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 ヒノキ花粉真っ只中。汗汗汗汗汗 水っ鼻とくしゃみ連発な私です。 コロナの感染拡大防止のためにくしゃみはぐっと抑えなくてはなりませんから、私の腹筋も鍛えられ、そのうちシックスパックになる日も近いのではないかと思ってます。笑...
2021年3月1日 メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 早いもので3月に突入ですね。そしてあっという間に新型コロナ騒ぎから1年が経ってしまいました。 その間大きく生活スタイルが変化し、まだまだ追いついていけない感覚がある方が多いのではないでしょうか? 私もその一人です、、、、。...
2020年12月8日メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 12月に入り、急に寒くなってきましたね。 加えてコロナの感染者も増えてきているので、少々心配な季節です。 アクアとおんでは、複数が集まるワークショップは引き続き少人数で行なっていきますので、 どうぞよろしくお願いいたします。 さて、本日は、 自信が持てない人のある特徴...
2020年11月20日メルマガにて配信 こんにちは。 アクアとおんの石川美樹です。 今年は本当に紅葉がとても綺麗ですね。 先日友人から、ぶどう畑が紅葉している写真が送られてきました。 紅葉といえば、つい、もみじを求めて旅しがちですが、 来シーズンは、ぶどう畑もいいな〜と、今から来年のことを考えています。笑 さて、本日は、...

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