こころのブレーキ&こころの誤作動

2021年6月5日 メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 私は南の島が大好きで、携帯の天気アプリにはミクロネシア連邦の気温も設定してあります。 先日「今日はめっちゃ暑いな〜」と思って気温をみたら、なんと!!!!! ミクロネシアより我が町の方が暑いではありませんか。汗  あ〜早く海に行きたい。安心の中でね。...
2021年5月16日 メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 スノキ花粉が過ぎ去ったら、え? また何かの花粉、、、? くしゃみと顔の痒みが止まらない今日頃ごろ。汗 そんな中,苦手感克服のため頑張ってもう1本Youtube動画をUPしてみました。...
2021年5月2日 メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。...
2021年4月16日 メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 ヒノキ花粉真っ只中。汗汗汗汗汗 水っ鼻とくしゃみ連発な私です。 コロナの感染拡大防止のためにくしゃみはぐっと抑えなくてはなりませんから、私の腹筋も鍛えられ、そのうちシックスパックになる日も近いのではないかと思ってます。笑...
2021年3月1日 メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 早いもので3月に突入ですね。そしてあっという間に新型コロナ騒ぎから1年が経ってしまいました。 その間大きく生活スタイルが変化し、まだまだ追いついていけない感覚がある方が多いのではないでしょうか? 私もその一人です、、、、。...
2020年12月8日メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 12月に入り、急に寒くなってきましたね。 加えてコロナの感染者も増えてきているので、少々心配な季節です。 アクアとおんでは、複数が集まるワークショップは引き続き少人数で行なっていきますので、 どうぞよろしくお願いいたします。 さて、本日は、 自信が持てない人のある特徴...
2020年11月20日メルマガにて配信 こんにちは。 アクアとおんの石川美樹です。 今年は本当に紅葉がとても綺麗ですね。 先日友人から、ぶどう畑が紅葉している写真が送られてきました。 紅葉といえば、つい、もみじを求めて旅しがちですが、 来シーズンは、ぶどう畑もいいな〜と、今から来年のことを考えています。笑 さて、本日は、...
2020年7月22日メルマガにて配信 こんにちは。 アクアとおんの石川美樹です。 梅雨がまだあけない関東地方ですが、蒸し暑さが増してきて、真夏が近づいていることを実感させられます。 不織布マスクだと蒸れてしまって唇の周りがかぶれてきた、、、汗 さて、本日のメルマガは、 本当に欲しいものが見えたとき という、タイトルでお届けしようと思います。...
2020年6月11日メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 緊急事態宣言が解除になったものの まだ予断は許せない状況ですね。 ただマスクは暑い、、、、汗 酸欠にならないよう、状況をみてマスクを外し深呼吸することが大切ですね。 さて、本日のメルマガは、 【こころのトラウマ トイレの失敗の記憶】...
2020年3月25日メルマガにて配信 こんにちは。 アクアとおんの石川美樹です。 新型コロナウィルスで世間は大混乱ですが、 そんな中でも桜は美しく咲きます。 毎年同じ桜なのですが、混乱のさなかだからこそ、 なんだか余計に美しく感じるのは私だけでしょうか。 短い桜の季節を堪能したいですね。 さて、本日メルマガは、 気持ちをわかってほしいだけなのに、、、...

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