個人セッションプログラム
人生の転機にいるとき、
「このモヤモヤはどこから来ているんだろう…」
「自分を変えたいのに、同じパターンを繰り返してしまう」
そんな思いを抱える方は少なくありません。
心の問題は、頭で考えるだけでは解決しにくいものです。
今の感情や行動のクセには、
無意識の領域に残った“根本原因” が深く関わっているからです。
石川メソッドの個人セッションでは、
心理学・脳科学・身体アプローチを統合し、
あなたを苦しめている根本原因にやさしく働きかけていきます。
※石川メソッドの詳細はこちら。
そしてこの“無意識の領域”に変化を起こすには、
単発のカウンセリングでは不十分 であることが多いのです。
ちょうど小さな子どもが歩けるようになるまで
何度も転びながらバランスを身につけていくように、
心のパターンも 繰り返し整えることで定着 していきます。
そのため、石川メソッドでは
“続けて無意識に働きかける流れ”を大切にした
あなたの心に深く作用する、回数制のプログラムをご用意しました。
◆ あなたのお悩みから「最適な入り口」をお選びください
石川美樹の個人セッションでは、
抱えているお悩みの種類に応じて、あなたに最適なアプローチをご案内しています。
「これ、私のことだ…」と感じる入り口からお進みください。
どちらの扉を開けても目指すゴールは一つ。いま抱えている問題を解決して、
こころの健康な状態「ホールネス」を取り戻すことです。
（こころのホールネスとは）
アクアとおん石川美樹の個人セッションの主な、６つの扉があります。
【A】「生きづらい」現状を解決したい方のための扉
・自信が持てない
・人に合わせすぎてしまう
・いつも不安がつきまとう
など
・幼少期の傷が今も行動に影響している
・同じパターンでつまずいてしまう
など
・刺激に弱く、すぐ疲れてしまう
・心配や不安が頭から離れない
など
・怒りが抑えられない
・落ち込みやすい
・感情の波に振り回される
など
・職場・家族・パートナーとの関係がつらい
・相手に合わせすぎて疲れる
など
・お金の不安がいつも頭を離れない
・「自分には価値がない」と感じてしまう
・稼ぐことに罪悪感や怖さがある
など
どちらの扉も、あなたが抱えている根本的な問題を解決し、
心の健康な状態＝ホールネス（wholeness）に戻ること。
24年・5800件のセッションの中でわかったのは、
どのお悩みも最終的には 「心の奥にある思い込み（無意識のエラー）」 を整えることで、
生き方そのものが大きく変わっていくということです。
◆ こんな方に向いています
・自分を変えたいのに、同じパターンから抜け出せない
・幼少期の傷が今も影響している気がする
・頭ではわかっているのに、行動が変わらない
・一人では限界を感じている
・安心して本音を話せる相手を探している
迷っている方は、まずは小さな一歩を踏み出してみてください。
そこから大きな変化が始まります。
心の問題の多くは、
「自分では気づけない無意識のクセ」 が影響しています。
これは風邪を引いたときに「病院で診てもらう」と良くなるのと同じように、
心の領域も プロの視点 が入ることで正しい方向へ進めます。
がんばりすぎてしまう方ほど、
「気軽に相談してみる」だけでも心が緩むことがあり、
その瞬間から、無意識の世界に光が届き始めますよ。
大切な要素の一つセラピストとの相性
石川メソッドは「優くじっくり × 深い x 確実」アプローチが特徴です。
感情を押し付けたり、厳しく指導したりすることはありません。
安心して本音を話したい方、
スピリチュアルではなく、きちんとした心理学や脳科学からのアプローチを望んでいる方には特に合います。
不安な方は、まず 体験個人セッション（60分） をおすすめしています。
プログラム前に“相性”をたしかめていただけます。
また、通常、個人セッションプログラムは10回で１セットとなっていますが、
その方のこころのエラーの深さや頑固さによって、回数をオリジナルで組み立てていくこともできますので、
体験個人セッションで、本プログラムの回数などをご相談いただければと思います。
多くの方は、4回目を超えたあたりで、ぐんと伸びていく傾向があります。
石川メソッドとは
石川メソッドでは、
「多くの悩みや不安は“こころのホールネス”が崩れたときに生まれる」
と考えています。
こころのホールネスとは、
強さも弱さも、喜びも悲しみも、すべてを丸ごと抱えられる“しなやかな心”のこと。
どんな出来事があっても戻ってこられる、あなた本来のバランスです。
では、なぜそのホールネスが崩れてしまうのか──
その大きな原因は 幼少期のこころの痛み（インナーチャイルド） にあります。
幼い頃の傷つき体験は、
無意識の認知をゆがめ、
まるで“歪んだメガネ”のまま世界を見るように、
大人になっても同じパターンを繰り返させてしまいます。
さらに、石川メソッドでは
感情の記憶は身体にも刻まれていると考えます。
身体が不快のサインを出すことで、
行動や選択にも影響が現れてしまうのです。
この心と身体の「歪み」にアプローチするため、
石川メソッドでは、24年で5800人以上の経験から基づいた、
次の 3ステップ を大切にしています。
1. なりたい未来を創造する（未来の構築）
2. 無意識に隠れているエラー（思い込み）を見つける
3. 行動を妨げる心のクセと身体記憶を修正し、ホールネスに戻す
最近では、「アンコンシャス・バイアス」として、
無意識の中にあるこころの歪みが偏見などを生むことが広く知られ始めました。
私たちが大きく変化するためには、まず、その認知の歪みやバイアスを修正し、
何度も何度も痛みを避けることで身体に刻み付けられる感情【身体記憶】を解放することが大切なのです。
個人セッションプログラム料金
基本コース：10回 150,000円（税別）
・1回60分（zoomのみ）
・プログラム中のメールサポートは 無制限
・海外からも受講可能
・セッションの内容は毎回、あなたの状態に合わせて最適化
・10回終了時点で単発セッションへの移行も可能
まずは 体験個人セッション（60分） をご利用ください。
※ 現在、体験個人セッションでは、こころの仕組みを動画でアニメーションも加えなら、
わかりやすく解説している「こころの仕組みワークショップ100分」の視聴プレゼントも加え、
キャンペーン割引中です。
単発個人セッション料金
「10回はハードルが高い…」という方向けの単発セッションです。
◆ 60分 16,500円（税込）zoomのみ
はじめての方は、体験個人セッション（60分）からスタートいただくことを推奨しています。
※ 現在、体験個人セッションでは、こころの仕組みを動画でアニメーションも加えなら、
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◆ 受講された方の変化・体験談
・長年の生きづらさから抜け出せた
・親との関係が楽になった
・本音を言えるようになった
・やりたいことが見つかった
・安心感が戻り、人生が動き出した
・どんなセミナーやカウンセリングでも改善できなかった問題が解決できた！
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