Vol.20  自分を罵声する声がなくなったら、 今の幸せに集中でき超ラク!

MSさん 女性 30代  主婦

 

【受講の内容】

インナーチャイルド個人セッション 7回

2018年10月インタビュー

 

1.セッションを受ける前のインナーチャイルドのイメージは?

アダルトチルドレンやインナーチャイルドは、
以前受けていたカウンセリングの時に聞いたり、

自分でも勉強したりしていたので知ってはいました。
 

インナーチャイルドという言葉のイメージは、
ちっちゃい子供、自分が小さいときみたいな印象かな。

 

そのインナーチャイルドを
石川先生がどのようにアプローチしていくのかなって
興味を持って先生のサイトを見ていました。

 

 

 

2. 個人セッションを受けてどのように変化しましたか?

個人セッションを受ける前は、
苦しい、、、日常がとにかく苦しかったんです。

普通なら、何てことないところで苦しくなる。
生きづらかったり、しんどかったり、

今、幸せなはずなのに、今に集中できないみたいな感じです。

 

つい頭が、昔の辛かった時に戻っちゃう。

そこばっかり見ていて今に集中できない。

たとえ今に集中できていても、
ちょっと昔の虎の尾をボコっと踏まれると

すぐにばっと昔に戻っちゃって、

目の前で不器用にお茶をこぼしたりする娘にキレそうになる、、、、。

 

セッションを受けていくうちに、
そこが苦しくなくなったのが大きかったかな。

何か、もういっかみたいな、
流せるみたいな感じになりました。

 

前だったら、ああやだな、面倒くさいなって思いながら、
人に会いに行く関係をずっと続けてたけど、

今なら、「辛いからやめよう」とか、
「今日は嫌だけど会う必要があるから会おう」
など、自分が苦しくならなくていい方向に舵を切れるようになりました。

 

今までは、
辛いことから逃げるのは悪いことと思っていたんですね。

しかし、今は合わせなくていいんだって思うととても楽です。

 

  

3. セッションを受けて人生どう変わりましたか?

今に集中できるようになった!!

 

何か頭の中で、自分に罵声を浴びせたりとか、
あれしちゃ駄目とか、これしちゃ駄目とか、
そんな私がいなくなった。

いなくなったら、超、楽。

 

自分のやりたい事にOKを出せる自分になれたのは、

とても大きいと思う。

 

やりたいなぁって思いながら、
でもさぁとか、こうだからさぁ、ああ、だからさぁとか、
主婦で、自分で稼いでないからさぁ、
など、今までは何か罪悪感に押しつぶされてばっかりだったな。

 

 

4. なぜ石川式のインナーチャイルドセッションを受けようと思いましたか?

友達からの紹介で、
「何か良さげな人だから、行かない?」って、
その友達と一緒にミニワークショップにいきました。
インナーチャイルドこころの仕組みワークショップ

 

今までのカウンセラーさんに満足してなかったわけじゃないけど、

そんなに大きく変わったとかではなかったから

石川先生のサイトを読んで「大きく変われるのかな??」と、

とりあえず話を聞きに行こうかなって感じでした。

 

石川先生の、
今まで作った自分のパターンが決まっている回路を

バラバラにしてつなぎ直すっていうのは

すごく自分の中で気になったんだと思う。

 

もし今、つながっているのが間違いだとして、

自分の思い込みとかを取っ払って事実だけを見た時に、

自分の考え方とそれが違うんだったら

それが自分の中でピンと来たら変わるんじゃないかなって!

 

前の先生のカウンセリングと、
石川先生のカウンセリングの違いなんだけど

前のは、いわゆる話を聞いて受容してもらう

通常のカウンセリングだけなんです。 

でも石川さんのってカウンセリングじゃなくて

コーチをしてもらっているような感じですね。

カウンセリングもしてもらうんだけどコーチの方が強くって、

前は癒やしてもらったらそこで終わりだけど、

石川先生のは、考え方の切り替え方じゃないけど

前の思考回路を一旦バラバラにして組み直すってことをするの。

 

今までは現実の生活の中で、
何か似たようなことがあったり昔の記憶に戻っちゃった時に、

今までは抜け出せなくなったり、
抜け出せない時間がすごく長かったけど、

今は、ぐるぐるから逃げ出せるし、
ぐるぐるの時間が短くなった。

それが前の先生の時とは全然違うと思う。

今は本当に楽だなって思います。

 

 

 

5. これから受けたいと思っている方へのメッセージ

行動を変えたいなって思っているんだったら

一回でも受けてみた方がいいと思う。

 

受けて良かったなと思う。
石川さんのところにずっと安心して来れたのって

石川さんがジャッジしないからだろうな。

 

今までのカウンセラーさんに、

別にあーだ、こーだと言われたわけじゃないけど、

今までのカウンセラーさんにも
怖くて言えなかったことが石川先生に言えたのは、
この人にだったら言っても大丈夫みたいな安心感があったから。

 

話をしていてそう思った。

何かこの人、本当に人のことジャッジしないんだって。

そのまま「あ、そうなんだ。ふーん」みたいに聞いてくれ、

「え?」って思ったりすることって
本当にしていないんだろうなって思ってたら、

言えなかったことも言い出せてる感じ。

 

思い込みのメガネを外してもらえるだけでなく、

一緒に、昔あった事実を見てくれたり、
実はこれが思い込みだったって気付かさせてくれたりする。

 

なので、もし今のカウンセリングとかで満足してなかったり、
あれ?って思ってるんだったら、

もしかしたら、思い込みのメガネがついたまま
カウンセリングを受けているかもしれないから、

まずは、一度、石川先生のを受けてみるといいと思います。

 

 

6. セッションを受けている友達の変化をみてどう思った?

石川先生のことは、その友達から教えてもらったんだけど、

その友達は、怒りに振り回されなくなった。


私、彼女の彼氏みたいってよく言われていたんです。

彼女が何か怒りでわーっとなってたりすると、
彼女の気持ちがとてもよくわかる部分があるので、
彼氏とかお母さんみたいに接していたんです。

 

しかし、彼女も石川先生のセッションに行くようになってから

めっきりその怒りの台風が減ったんです。

きちんと自分で噛み砕く行動をするようになった。

だから、私も、彼女の怒りに反応しなくてよくなった。笑

前よりもっといい関係が築けています。

 

 

7.  セッションを受けて一番良かったこと

自分の思っていることとか、自分の意見に

自分が一番いいよって言ってあげられるようになった。

 

今まで母親が分かってくれないとか

何で伝わらないんだろうとか色々思っていたけど、

たぶん、自分が一番、分かってなくてムカついていただけで、 

私ってこうなんだって受け入れられるようになったら

いい意味で伝わらなくてもいいかって思えるようになった。

 

自分の味方が、一番自分みたいな。

それが出来るようになったからすごく楽になりました。

 

 

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