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ネガティブな感情が頭から離れない、、そんな時のクイックレスキュー法 その1

2021年6月17日 メルマガにて配信

 

こんばんは。
アクアとおんの石川美樹です。

関東地方はやっと梅雨に入りましたね。
紫陽花はやっぱり雨が似合うな〜と思いながら、マスクしていると雨と土の匂いが感じられず、梅雨を100%楽しめないままの私です、、、、。


さて、1ヶ月ぶりにYoutubeをアップしてみました。
今日の話題は、

 

ネガティブな感情が頭から離れない、、、そんな時のクイックレスキュー法 その1

です。

Youtubeですから、視覚的にイメージできる話題にしようと思い、とあるクイックレスキュー法をお話しています。とても、とても簡単なので、ぜひみてみてくださいね。
https://youtu.be/0Jz_WayM9HI


いや〜、まだまだ動画としての改善点がいっぱいですが、少しだけ慣れてきたかなぁ。

 

では、まだまだコロナが落ち着かない世の中ですが、少しでも明るい未来を創造しながら進んでいきましょうね。

 

では、また次回!

 

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