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有料動画を無料オープンします

2021年2月2日 メルマガにて配信

 

こんにちは。

アクアとおんの石川美樹です。

 

本日のメルマガは、 

 

有料動画を無料オープン

のお知らせです。

 

 

 

2021年2月2日。コロナの感染拡大が止まらず、緊急事態宣言が延長となりました。

 

リモートワークで家に篭りっきりでストレスがたまっているあなた。

家族がずっと家にいるので、自分の居場所がなくなってしまったあなた。

リモート飲み会、リモート会議、、、、バーチャルに疲れたあなた。

 

ストレスが解消できないまま「こころのオリ」となって溜まっていませんか?

 

 

 「このストレスどうしたらいいの?」

「このイライラをどうやって流せばいいの?」

 

 

そんな時、一つの簡単な方法があります。

100円ショップにある材料で「パペット」を作り、あなたの代わりにパペットに感情を吐き出してもらうのです。

 

パペットとは、口が開閉できるようになった人形のこと。その人形にしゃべらせることで、自分のようで自分のようでない作用が働き、客観的に自分を見ることにもつながり、罪悪感なく効果的にストレス解消ができるのです。

 

 

 

ステップ1:

まずはパペットを作ってみよう! 100円ショップで手に入る材料で15分もあれば作れます。作るプロセスで少し気持ちが落ち着いたりもします。

https://youtu.be/myx3wQQIXwA (ステップ1の動画)

 

 

ステップ2:

パペットが出来上がったら、この動画のように、あなたのストレスや感情をパペットに吐き出してもらいましょう。

https://youtu.be/oYikAl4oTzk  (ステップ2の動画)

 

 

 

本来は有料動画として制作したものを、今だけ無料オープンします。

ぜひ、やってみてね。

 

制作/アクアとおん https://www.aquatone-net.com/

 

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