個人セッションプログラム
アクアとおん石川美樹の個人セッションには、2つの扉があります。
どちらの扉を開けても目指すゴールは一つ。いま抱えている問題を解決して、こころの健康な状態「ホールネス」を取り戻すことです。（こころのホールネスとは）
どちらの扉も、石川美樹が19年のセラピスト経験の中で生まれたメソッドなども使いながら、2週間に1回のペースで7回行われる個人セッションです（相談内容により回数を変更する場合もあります）。
こころの問題の解決の近道は、じっくり深くプロのセラピストに診てもらうことです。自分で自分を癒すことができるセルフワークなどもがありますが、無意識の盲点に隠れている頑固なこころのクセは、こじらせてしまった風邪を病院へ行きサポートを受けるのと同じように、プロのセラピストにかかることが大切です。
頑張りすぎる傾向がある方はなおさら、セラピストに「相談してみよう」と思うことだけでも、まずは小さなステップを踏むことになり、無意識のこころに癒しの光を届けることにもつながります。
大切な要素の一つセラピストとの相性
個人セッションの大切な要素の一つとしてセラピストとの相性があります。ふんわり優しい雰囲気のセラピストが合う方もいますし、笑顔いっぱいな元気が出るようなセラピストが合う方もいます。
このような理由からも、石川メソッドでの個人セッションでは、プログラムに入る前に一度、体験個人セッションを受けてみることをおすすめしています。
また、通常、個人セッションプログラムは7回で１セットとなっていますが、その方のこころのエラーの深さや頑固さによって、回数をオリジナルで組み立てていくこともできますので、体験個人セッションで、本プログラムの回数などをご相談いただければと思います。多くの方は、4回目を超えたあたりで、ぐんと伸びていく傾向があります。
石川メソッドとは
19年間にのべ5400名以上の個人セッションから生まれた石川メソッドは、「多くの悩みや不安は、こころのホールネスが崩れていることから生まれる」と考えています。こころのホールネスとは、強さも弱さも、喜びも悲しみも、ポジティプもネガティブも全てを包含する丸ごとのこころ。 どんな出来事があっても立ち直れる、しなやかな心のことです。
では、なぜそのホールネスが崩れてしまうのか？ それは【認知の歪み】が原因なのです。特に、幼少期に痛みの多い環境で育った子供は、大人になっても痛みを避ける選択をし行動してしまいます。痛みを避けることは自分を守るために必要なことではありますが、その過程でセルフイメージや価値観、信念が歪み、行動を「ねばならない」で規制し、「本当は〜〜したいのに、〜〜だからできない」と、例えば「本当は自信持って自分の意見を言いたいのに、やっぱりやめておこう」と躊躇してしまい、こころが目的地を間違えエラーを起こしている状態になってしまうのです。そして、その感情の記憶が身体に刻まれ、その度に身体が不快の反応をしてしまうので、選択や行動に影響がでてしまうのです。
最近では、「アンコンシャス・バイアス」として、無意識の中にあるこころの歪みが偏見などを生むことが広く知られ始めました。私たちが大きく変化するためには、まず、その認知の歪みやバイアスを修正し、何度も何度も痛みを避けることで身体に刻み付けられる感情【身体記憶】を解放することが大切なのです。
・【A】「生きづらい」現状を解決したい方のための扉は→ こちら
・【B】インナーチャイルド」から解放されたい方のための扉は → こちら
・ 体験個人セッションの案内は → こちら
・ プログラムを受けられた方の体験談は→ こちら
個人セッションプログラム料金
2週間に1回のペースで7回行われる個人セッションです。
◆ 個人セッションプログラム料金 ◆
基本コース 7回 ¥195,000（税別）
・ 1回のセッションは90分
・ プログラム期間中のメールサポートは無制限
・ 各回のセッション内容は、改善のレベルに合わせその場で石川美樹が最適な技法を選び行います。
・ 対面の場合は、神奈川セッションルームか東京渋谷 または青山一丁目セッションルームとなります。
・ 遠方の方はzoomでの対応可能
・ ７回プログラム終了者は、単発セッションが1回¥20,000（税別）と割引になります。
個人セッションプログラムではなく、最初から単発セッションでやりたいという方ももちろんお受けします。
詳細はお問い合わせください。
単発個人セッション料金
7回のプログラムのハードルが高い方は、単発でセッションを受けることも可能です。
◆ 個人セッション単発料金 ◆
90分 ¥30,000（税別）
※ 基本プログラムを終えられた方は、90分 ¥20,000（税別）となります。