2020年9月1日メルマガにて配信 こんにちは。 アクアとおんの石川美樹です。 早いもので9月に入りました。 気温は真夏のままですが、朝晩には秋を思わせるような風を感じます。 そして、秋の匂いもするようになりました。 この匂いってなんだろう? 花の匂い? 土の匂い? 空気の匂い? 臭覚で秋を感じている今日この頃です。 さて本日のメルマガは、...
癒し & 癒しのワーク · 14日 8月 2020
2020年8月12日メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 毎日暑い日が続きますが、携帯に登録してある各地の気温の違いにびっくり! 昨日は、 我がまち(神奈川県) 36度 那覇市 29度 ミクロネシアチューク州 30度 沖縄より、赤道に近いミクロネシアより暑い!!!!...
2020年7月22日メルマガにて配信 こんにちは。 アクアとおんの石川美樹です。 梅雨がまだあけない関東地方ですが、蒸し暑さが増してきて、真夏が近づいていることを実感させられます。 不織布マスクだと蒸れてしまって唇の周りがかぶれてきた、、、汗 さて、本日のメルマガは、 本当に欲しいものが見えたとき という、タイトルでお届けしようと思います。...
2020年6月11日メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 緊急事態宣言が解除になったものの まだ予断は許せない状況ですね。 ただマスクは暑い、、、、汗 酸欠にならないよう、状況をみてマスクを外し深呼吸することが大切ですね。 さて、本日のメルマガは、 【こころのトラウマ トイレの失敗の記憶】...
癒し & 癒しのワーク · 10日 6月 2020
2020年5月27日メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 非常事態宣言が全ての都道府県で解除されました。 この2ヶ月、大変だったこともありますが、 いい意味で、みなさんもいろんなことを考えたのではなでしょうか。 その中で「私らしい未来ってなんだろう? 」「なんでうまく生きられないだろう」と思っている方のため、...
癒し & 癒しのワーク · 26日 4月 2020
2020年4月22日メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 大変お待たせしました。IT音痴のわたくし、 前回アップロードに8時間欠けたのですが、 結局、アップロードできず途方にくれていました、、、。汗 やっとアップロードすることができ, 限定公開で、5月6日まで無料で視聴できるようにしました。...
2020年3月25日メルマガにて配信 こんにちは。 アクアとおんの石川美樹です。 新型コロナウィルスで世間は大混乱ですが、 そんな中でも桜は美しく咲きます。 毎年同じ桜なのですが、混乱のさなかだからこそ、 なんだか余計に美しく感じるのは私だけでしょうか。 短い桜の季節を堪能したいですね。 さて、本日メルマガは、 気持ちをわかってほしいだけなのに、、、...
《ちゃんと》子育てできていない。《ちゃんと》家事をしていない。《ちゃんと》説明できない。《ちゃんと》規則正しく生活していない。 決めたことなのに《ちゃんと》できない。私は《ちゃんと》していない。《ちゃんと〜できていない》が、こころの大きなストレスになっている方は、自分自身を「ダメな人」と、ダメ感を持ってしまうようになってしまいます。この《ちゃんと〜できていない》私のダメ感、、、、。嫌ですよね。ストレスですよね。この《ちゃんと〜できていない》私のダメ感って、どこからやってくるのでしょうか? 多くの場合、幼少期の記憶と関係しています。
2020年2月16日メルマガにて配信 こんばんは。 アクアとおんの石川美樹です。 先日、湯河原の幕山公園に梅の花を見にいきました。 まだ三部咲きだったのですがとっても綺麗でしたよ。 そこにいらした売店の女性がおっしゃってました。 「この公園の梅園って穴場なんですよ。  みんな熱海にいきたがりますが、...
2020年1月1日メルマガにて配信 新年あけましておめでとうございます。 今年のスタートはいかがお過ごしですか? 私は神奈川県民なので今年も箱根駅伝を楽しみにしています。 箱根といえば、あの急勾配をジグザクに登っていく箱根登山鉄道も魅力の一つですが、 台風19号の影響で一部区間は長期運休のままです。...

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