瞑想実践講座

 この瞑想実践講座は、「オンライン瞑想体験会」に参加された方がより深くヴェーダ瞑想を理解し、体感し、日常生活でより良く実践するためのガイドとなる講座です。

 

 ヴェーダ瞑想では、意識を超えた純粋意識に到達するため、それぞれに最もふさわしいマントラがあると言われています。マントラは意識の深いところに到達するための乗り物です。

 

 この実践講座では、あなたにもっともふさわしいマントラを授けます。

マントラは「響き」です。オンライン瞑想体験会で使用した「仮のマントラ」は、すべての人にとって最適な響きではありません。仮のマントラを使い続けることは、例えると、微妙にはずれた音程で歌い続け、音楽として調和しない感じと似ています。



 

 あなたが授かったマントラを瞑想のたびに唱えると、次第にあなた自身の響きとして馴染んでいきます。そして、あなたのマントラで瞑想を続けることで、創造性の向上、感情面の改善、免疫力アップ、偶然の一致が多くなるなど、さまざまな面に効果が現れ、あなたの人生が豊かになっていくことでしょう。 

 


【瞑想実践講座の内容(3時間〜4時間)

  1. ヴェーダの瞑想とは
  2. 意識のメカニズムと全意識
  3. 瞑想効果を高めるための、ヨガアーサナー
  4. 体験のシェアと質疑応答

* 講座の途中で、一人ひとりにもっともふさわしいマントラをお渡しします。

  

 

【講座料金】

 ヴェーダ瞑想の本部であるJAPAN元氣塾では、全て動画で学ぶ形になっていますが、この実践講座ではアクアとおん石川美樹が直接指導*させていただきます。

※コロナウイルス感染予防対策のためオンラインとなる場合もあります。

 

そして!! 本部開催の講座では ¥77,000の受講料が、


    ¥55,000(税込) です!!

 

 ❤️ うれしい特典 ❤️

いつでも視聴できる、JAPAN元氣塾 代表 坂元雅明 が解説するオンライン学習コンテンツが、合計 400分もお手元に届きます。


 

◆ 概念パーフェクトガイド 180分

◆ 瞑想実践編 150分

◆ ヨガアーサナー+瞑想実践動画 70分  

 

そして、アクアとおん石川美樹からは、

◆ 講座中にも使用した、日々の瞑想に使える 20分の計測用 youtube音源

◆ 石川の声の誘導でできる、ヨーガアーサナのyoutube音源

 

 

【講座日程】 
現在、1名からでも随時受け付けております。ただし日程によっては数人でのグループ講座になります。

 

問い合わせはこちら

 


※ ヴェーダ瞑想ってなに? または簡単に体験されてみたい方。
詳細はこちら。

 

瞑想実践講座に参加された方の声

 

 実践講座で行った瞑想は、体験会の時より深まった感覚があり、何かビジョンのようなものが見えた一瞬もありました。純粋意識とつながれたのかもしれません。

授かった「自分のマントラ」は、瞑想を繰り返すに従って馴染んできて、今ではすっかり自分のニックネームぐらいに親しみを覚えます。これからは、大切な人に逢うのにも似た気持ちで日々瞑想したいです。

東京都 コピータイラー MMさん

 

 

*** 仮のマントラで先生の指導のもと瞑想を体験したときの不思議な心地よい体感を得て、実践講座を受講することを決めました。

 実際に自分のマントラを頂いて瞑想をしてみての感想ですが、自分のマントラにしっくり馴染むまで数回かかり、また「これで良いのかな、間違ってないかな」と不安になりましたが、その都度石川先生にアドバイスを頂いて繰り返す内に、毎回体感は違うけど、終わった後の心地よいリラックス感に目が向くようになりました。これは、受講してみての瞑想についての知識が増えたこと(元気塾のバーフェクトガイドも含め)も関連していると思います。

 

 瞑想を継続することで日々の日常としては、感情の降り幅が緩やかになってきたように感じます。瞬間的な怒りの感情とかどうしても押さえられないイライラなど。まだ始めたばかりで「以前に比べたら」ということで、全く皆無になったわけではないですが、、、。終わった後のあの至福感を味わうと、もっと瞑想がしたくなります。これからも無理なく生活に取り入れて継続していこうと思っています。

 

東京都 主婦 RMさん